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作者：埃利亚斯Fhagen史密斯

为什么不锻炼应认为太简单

作为体能教练是司空见惯有排列成一系列的级数和回归的运动数据库。当运动是太容易了一个运动员，而回归可以拉出来的时候，他们需要更多的东西简单的进展被使用。有时，这些基本的回归是一个运动图案的最低限度。...

一个高中运动员过去的这个星期谁曾在货架上大约一年来到了评估。由于重大挫折，与潜在的故障物理治疗相结合，他仍然一直没有能够恢复任何活动与受伤的手臂。在过去的这一年的大部分时间...

作为一个年轻的实习生，我想不仅是一个很好的教练，但也存在非常友好，使我的组的高中运动员良好的印象。一切我阅读有关如何成为一个好的实习生建议总是和你的脸上的笑容，乐观的态度，我想......

当在力量和体能设施实习是大多数运动员都在健身房连续多年被培训，并制定与当前工作人员牢固的关系。此外，他们可能已经在那里等待改变实习生和兼职人员的许多夏天。如果是这样的话他们的趋势是依靠...

什么是额状面运动额状面时质量中心从一侧移动到一侧和在时刻集中到一个支腿（支撑腿）时发生。这个动作可以在许多体育运动被看作是加载到姿态侧髋部，然后爆炸的能力...